עברנו לזום  

​בהתאם להנחיות פיקוד העורף, הסטודיו סגור והעברנו את השיעורים לאון ליין בזום.
נתרגל יוגה ופילאטיס בקצב נעים, עם תשומת לב לגוף ולנשימה. שיעורי הפילאטיס מתאימים לכל הרמות גם אם זו הפעם הראשונה שלך על המזרן. שיעורי היוגה של הבוקר מתאימים לכולם. בערב, השיעורים דינאמיים יותר. השיעור כולל תנועה, חיזוק, מתיחות, שנימה מודעת והרפיה. הדגש הוא על הקשבה לעצמך, בדיוק כמו שאתה/את – בלי שיפוט.

​​