top of page
  סווסטה יוגה - יוגה תרפיה - מדיטציה

ד"ר לביוכימיה. מורה ליוגה מטעם קמפוס שיאים שבאוניברסיטת תל אביב. ומטפל ביוגה תרפיה מטעם "אלהיוגה", תל אביב. מנהל הסטודיו. סטודנט לפסיכולוגיה.

כשהייתי ילד תירגלתי יוגה עם ספרים שהגיעו לידיי. במשך השנים הניצוץ של היוגה הלך וגדל. לאחר כ-15 שנים כמדען, שיניתי כיוון והתחלתי ללמוד וללמד יוגה על בסיס קבוע. היום, נושם יוגה מהבוקר עד הלילה. בעיני, יוגה משנה חיים, השאיפה שלי היא לחלוק עם תלמידיי את עוצמתה.

סבסטיאן כץ

פילאטיס

מורה לפילאטיס מטעם קמפוס שיאים. בוגרת קורס mental wellness במכללת גומא, סטודנטית למחול באקדמיה למחול בירושלים.
 

מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לתנועתיות ונשימה. באה מרקע של מחול מודרני וקלאסי במשך כיותר מעשור,
כשפגשתי את התורה של ג׳וזף פילאטיס הרגשתי שמצאתי את השילוב הנכון ביותר בין גוף ונפש, חיזוק וגמישות הגוף, נשימה והעצמה אישית. 
מתרגלת פילאטיס קרוב ל-10 שנים מאמינה בשיטה הקלאסית ובדרך שלה לחזק את הגוף תוך חיבור פנימה דרך הנשימה.

תמונת ליאת.jpeg

ליאת חיון

פילאטיס

מורה לפילאטיס מטעם קמפוס שיאים. בוגרת קורס mental wellness במכללת גומא, סטודנטית למחול באקדמיה למחול בירושלים.
 

מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לתנועתיות ונשימה. באה מרקע של מחול מודרני וקלאסי במשך כיותר מעשור,
כשפגשתי את התורה של ג׳וזף פילאטיס הרגשתי שמצאתי את השילוב הנכון ביותר בין גוף ונפש, חיזוק וגמישות הגוף, נשימה והעצמה אישית. 
מתרגלת פילאטיס קרוב ל-10 שנים מאמינה בשיטה הקלאסית ובדרך שלה לחזק את הגוף תוך חיבור פנימה דרך הנשימה.

ענבל ברנר

הילה מטלון
אשטנגה-ויניאסה יוגה

מורה לאשטנגה-ויניאסה יוגה מטעם "יוגה לבונטין " וארגון "Yoga Alliance" בהכשרתם של נטע ברנע ודורון חנוך. מורה ליין יוגה מטעם ,Yoga Alliance בוגרת קורס אנטומיה והתאמה של היוגה במרכז Samahita בתאילנד.

רקדתי רוב חיי, ולאחר שהפסקתי בזמן הצבא החל ניתוק ביני לבין עצמי. לאחר חיפוש דרך חדשה  גיליתי את היוגה.

לאט לאט העמקתי בחכמה ובפילוסופיה של היוגה והתאהבתי. התרגול הפך לחלק אינטגרלי ממני לאחר שגיליתי את האשטנגה יוגה. מצאתי כי התמדה בתרגול מבלי להיתלות בפירות שלו, התחברות לעצמי בעזרת הנשימה והתבוננות פנימה נותנים לי כלים לאושר, רפואה, שלווה ונוכחות בחיי.

בעלת תשוקה ללמוד ולהרחיב את הידע, ולחלוק את המתנות של איחוד גוף-נפש-תודעה בתרגול דינאמי ומאוזן.

Layers
יעל שפירא
פילאטיס

 נעמה וואהל 
פילאטיס

מדריכת פילאטיס מטעם  "בית הספר להכשרת מדריכי פילאטיס- סטודיו יניב מזרחי".
ופיזיותרפיסטית מטעם אוניברסיטת בן גוריון.
אני מאמינה כי בעולם הפילאטיס כל אחד יכול למצוא את מקומו, ללמוד ולהתחבר אל הגוף שלו ולשמור על תנועתיות, חוזק ואורך.
נהנת לשלב בין עולם הפילאטיס והפיזיותרפיה ולהתאים כל תרגיל לפי המתאמן.

נעמה_edited.jpg
מאיה אמיר
אשטנגה וינאסה

אל היוגה הגעתי לפני כ-10 שנים בעקבות פציעה. כאבי גב תחתון, ברכיים, צוואר, ידיים ועוד ליוו אותי באופן קבוע עד שהחלטתי ללכת ולהתנסות בשיעור היוגה הראשון שלי, ומשם התחיל תהליך ארוך של חקר, התבוננות והתנסות. בכל שיעור מגלה עוד קצת מעולם היוגה ועוד קצת על עצמי. אני מאוד שמחה להגיד שהתהליך ממשיך וממשיך והלוואי שימשך תמיד. 
מה שהתחיל אצלי כתרגול פיזי לריפוי הכאב, התגלגל והפך לתרגול של קשב והתבוננות פנימה. לאט לאט התבהר לי הקשר ההדוק בין תנועת הגוף לבין תנועת התודעה. ומהי בעצם היוגה, אם לא הדרך להפחתת גלי המחשבה?

הדר ישראליאן
יוגה

מורה לויני יוגה מטעם וינגייט בהדרכתה של ליאורה קסטנבאום, ובעלת תואר שני בטיפול באמצעות תנועה ומחול. מגיל צעיר מאוד הייתי מחוברת לעולם המחול, הגוף והתנועה. פציעה קשה בגב הובילה אותי אל עולם היוגה אשר אפשרה לי להתחבר אל הגוף ממקום מודע, מקבל ומכיל ולהעביר תהליך של ריפוי פיזי ונפשי. היוגה עבורי היא אי של שקט בתוך המציאות הרועשת.  

Layers
נירית הררי
פילאטיס

אפרת קפלס
פילאטיס

מורה לפילאטיס ותנועה. בוגרת פילאטיס מזרן "סטודיו דרור רז בסוזן דלאל " בוגרת תנועה טיפולית "בוינגייט " בוגרת פילאטיס מזרן "בבית ספר למקצועות הספורט - תל אביב.אוהבת ונושמת פילאטיס , מחול ותנועה מגיל צעיר , אוהבת מאוד א/נשים ,את החיבור בין הגוף והנפש , ההבנה שאפשר לעזור לא/נשים להתחזק, להשתקם , לשמוח ולנוע.

Layers
נועה קלמן
פילאטיס

זיו בן הרוש
יוגה

מדריך ומתרגל יוגה ומדיטציה. יועץ לרפואת הנפש בדרך הקבלה. הוכשר כמורה לאשטנגה ויניאסה בסטודיו לוטוס, 2016. בנוסף, קורס מורי יוגה בהודו (מייסור). נסיון בתרגול אשטנגה, ,ויניאסה, ואיינגר.
 
בשיעורים חשוב לי לאפשר למתרגלים מרחב להתחבר לאיכות המתבוננת דרך הגוף מתוך מודעות לקצב, ובצורה מודעת ונכונה לכל מתרגל, בכל רמה, ובכל גיל  דרך: תנועה-נשימה-התבוננות.

מבחינתי מטרת האסנות היא חידוד והרחבת תשומת הלב לתנועות הגוף מה שמאפשר לנו עם הזמן להבחין גם בתנועות בנפש.

זיו.jpeg
bottom of page