סווסטה יוגה - יוגה תרפיה - מדיטציה
ד"ר לביוכימיה. מורה ליוגה מטעם קמפוס שיאים שבאוניברסיטת תל אביב. ומטפל ביוגה תרפיה מטעם "אלהיוגה", תל אביב. מנהל הסטודיו. סטודנט לפסיכולוגיה.
כשהייתי ילד תירגלתי יוגה עם ספרים שהגיעו לידיי. במשך השנים הניצוץ של היוגה הלך וגדל. לאחר כ-15 שנים כמדען, שיניתי כיוון והתחלתי ללמוד וללמד יוגה על בסיס קבוע. היום, נושם יוגה מהבוקר עד הלילה. בעיני, יוגה משנה חיים, השאיפה שלי היא לחלוק עם תלמידיי את עוצמתה.
סבסטיאן כץ
פילאטיס
מורה לפילאטיס מטעם קמפוס שיאים. בוגרת קורס mental wellness במכללת גומא, סטודנטית למחול באקדמיה למחול בירושלים.
מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לתנועתיות ונשימה. באה מרקע של מחול מודרני וקלאסי במשך כיותר מעשור,
כשפגשתי את התורה של ג׳וזף פילאטיס הרגשתי שמצאתי את השילוב הנכון ביותר בין גוף ונפש, חיזוק וגמישות הגוף, נשימה והעצמה אישית.
מתרגלת פילאטיס קרוב ל-10 שנים מאמינה בשיטה הקלאסית ובדרך שלה לחזק את הגוף תוך חיבור פנימה דרך הנשימה.
ליאת חיון
פילאטיס
מורה לפילאטיס מטעם קמפוס שיאים. בוגרת קורס mental wellness במכללת גומא, סטודנטית למחול באקדמיה למחול בירושלים.
מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לתנועתיות ונשימה. באה מרקע של מחול מודרני וקלאסי במשך כיותר מעשור,
כשפגשתי את התורה של ג׳וזף פילאטיס הרגשתי שמצאתי את השילוב הנכון ביותר בין גוף ונפש, חיזוק וגמישות הגוף, נשימה והעצמה אישית.
מתרגלת פילאטיס קרוב ל-10 שנים מאמינה בשיטה הקלאסית ובדרך שלה לחזק את הגוף תוך חיבור פנימה דרך הנשימה.
ענבל ברנר
נועה קאשי
אשטנגה-ויניאסה יוגה
מורה לאשטנגה-ויניאסה יוגה מטעם ״sun yoga” וארגון ״yoga alliance” בהכשרתם של סאן זרח ורועי וייס, בוגרת קורס ויפאסנה בהנחיית ס.נ. גואנקה.
את היוגה פגשתי בגיל ממש צעיר, הייתי בת עשר ואמא של חברה הייתה מורה ליוגה והיא הזמינה אותי לתרגל איתה, התאהבתי.
ספורט ותנועה היו שם מאז ומתמיד בכל מיני צורות; התעמלות קרקע, מגמת מחול בביה״ס קמפוס אריסון לאמנויות, להקת צופי תל אביב, שביל ישראל, אימוני חדר כושר, וכמובן יוגה.
ידעתי שיגיע הרגע שגם אני אהיה מורה ליוגה.
אני גאה להיות מורה ותלמידה בדרך היוגה, מזמינה אתכם לבוא לתרגל איתי וללמוד את עצמכם דרך הגוף שלכם.
מתרגשת לפגוש אתכם על המזרן
יעל שפירא
פילאטיס
נעמה וואהל
פילאטיס
מדריכת פילאטיס מטעם "בית הספר להכשרת מדריכי פילאטיס- סטודיו יניב מזרחי".
ופיזיותרפיסטית מטעם אוניברסיטת בן גוריון.
אני מאמינה כי בעולם הפילאטיס כל אחד יכול למצוא את מקומו, ללמוד ולהתחבר אל הגוף שלו ולשמור על תנועתיות, חוזק ואורך.
נהנת לשלב בין עולם הפילאטיס והפיזיותרפיה ולהתאים כל תרגיל לפי המתאמן.
מאיה אמיר
אשטנגה וינאסה
אל היוגה הגעתי לפני כ-10 שנים בעקבות פציעה. כאבי גב תחתון, ברכיים, צוואר, ידיים ועוד ליוו אותי באופן קבוע עד שהחלטתי ללכת ולהתנסות בשיעור היוגה הראשון שלי, ומשם התחיל תהליך ארוך של חקר, התבוננות והתנסות. בכל שיעור מגלה עוד קצת מעולם היוגה ועוד קצת על עצמי. אני מאוד שמחה להגיד שהתהליך ממשיך וממשיך והלוואי שימשך תמיד.
מה שהתחיל אצלי כתרגול פיזי לריפוי הכאב, התגלגל והפך לתרגול של קשב והתבוננות פנימה. לאט לאט התבהר לי הקשר ההדוק בין תנועת הגוף לבין תנועת התודעה. ומהי בעצם היוגה, אם לא הדרך להפחתת גלי המחשבה?
גל יערי
יוגה
מורה ליוגה ויניאסה מטעם סטודיו נעים וארגון "yoga alliance" בהכשרתו של אדם הראל. בוגרת קורס מיינדפולנס בהנחיית אסף ליברמן. רקדנית בלהקת "מיומנה", בוגרת שנה שניה בתוכנית להכשרת רקדנים מקצועיים של להקת "ורטיגו", הידרותרפיסטית וסטודנטית לפסיכולוגיה.
תנועה תמיד הייתה חלק מרכזי בחיים שלי, אני זוכרת את עצמי רוקדת בסטודיו החל מגיל שלוש ומאז אני שם. לפני הצבא טסתי להודו ושם הכרתי לעומק את היוגה והוקסמתי לחוות רבדים עמוקים בתוכי מעבר לגוף הפיזי.
לימודי היוגה לצד הרקע במחול ובטיפול מאפשרים לי להתבונן על האדם כמכלול גוף ונפש.
מוזמנים לתרגל איתי ויניאסה דינאמית ומעוררת, להתמזג עם חווית הגוף והתודעה, לרקוד בזרימה על המזרן והכל בהרבה אהבה והקשבה
נירית הררי
פילאטיס
אני נירית, בוגרת לימודי פילאטיס מזרן מטעם הג׳ימנסייה ובעלת תואר ראשון בריפוי בעיסוק מטעם אוניברסיטת תל אביב.
תנועה היא דרך הביטוי והריפוי שלי ומאז שאני זוכרת את עצמי מהווה חלק חשוב ומרכזי בחיי.
השיעורים שלי משלבים את הרפרטואר הקלאסי של פילאטיס עם השפעות מעולם המחול והיוגה שאני מאוד אוהבת.
אני משתדלת בשיעוריי לייצר הרמוניה בין כל חלקי הגוף, תוך זרימה ותנועה תמידית.
המטרה שלי היא לגרום למתאמניי לצאת בתחושה טובה יותר מהשיעור, ולהתאהב בהשפעה הרגשית והפיזית של תנועה על גופם.
אפרת קפלס
פילאטיס
מורה לפילאטיס ותנועה. בוגרת פילאטיס מזרן "סטודיו דרור רז בסוזן דלאל " בוגרת תנועה טיפולית "בוינגייט " בוגרת פילאטיס מזרן "בבית ספר למקצועות הספורט - תל אביב.אוהבת ונושמת פילאטיס , מחול ותנועה מגיל צעיר , אוהבת מאוד א/נשים ,את החיבור בין הגוף והנפש , ההבנה שאפשר לעזור לא/נשים להתחזק, להשתקם , לשמוח ולנוע.
נועה קלמן
פילאטיס
זיו בן הרוש
יוגה
מדריך ומתרגל יוגה ומדיטציה. יועץ לרפואת הנפש בדרך הקבלה. הוכשר כמורה לאשטנגה ויניאסה בסטודיו לוטוס, 2016. בנוסף, קורס מורי יוגה בהודו (מייסור). נסיון בתרגול אשטנגה, ,ויניאסה, ואיינגר.
בשיעורים חשוב לי לאפשר למתרגלים מרחב להתחבר לאיכות המתבוננת דרך הגוף מתוך מודעות לקצב, ובצורה מודעת ונכונה לכל מתרגל, בכל רמה, ובכל גיל דרך: תנועה-נשימה-התבוננות.
מבחינתי מטרת האסנות היא חידוד והרחבת תשומת הלב לתנועות הגוף מה שמאפשר לנו עם הזמן להבחין גם בתנועות בנפש.
ג'סיקה קורשיה
יוגה
מורה לאשטנגה ויניאסה יוגה מ-2019, בוגרת תואר ללימודי משפטים ורפואה סינית.
ב-2017, נחשפתי אל עולם היוגה ומיד הרגשתי בית. מאז אני צועדת וחוקרת את עולמות הגוף-נפש, מקבלת השראה מהאנשים שסביבי ומהטבע ויוצרת מרחבים לריפוי, קבלה ואהבה.