יוגה תרפיה.png

יוגה תרפיה 

ביוגה תרפיה התרגול מכוון לצרכים האישיים של המתרגל.  

יוגה תרפיה תומכת בבעיות פיזיות ומנטליות שונות: בכאבי גב, פריצות דיסק, עקמת, קיפוזיס, כאבים כרוניים, דלקות, בעיות במערכת העיכול וחיסונית, דיכאון, חרדות, מתח ומצבים פיזיים ומנטליים נוספים.

העיקרון ביוגה תרפיה הוא להוביל את המתרגל למצב פיזי ומנטלי מיטבי.
יוגה מסורתית, ידע מדעי מודרני ורפואה נפגשים בתרגול כדי לתת למטופל כלים לחיים מאוזנים.

ביוגה תרפיה פחות אכפת לנו כמה מרשימה יכולה להראות התנוחה, אלא כמה התנוחה יכולה לתמוך בצרכים של המתרגל ונעשות כל ההתאמות הנדרשות לכך.

השיעורים מתאימים לכולם בלי הבדלי גיל, מין וכושר.

תרגול יוגה תרפיה משלב תנועה רכה ונשימה מודעת, עבודה עם צליל (מנטרה), מיינדפולנס, תרגילי נשימה ומדיטציה.

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות עד 10 תלמידים.
כמו כן, ניתן לתאם שיעור פרטי אחד על אחד.